喝酒后，这3种睡姿很危险！

说起喝酒，很多地方喝酒都很豪放，自古以来，生活中的很多方面离不开喝酒，不管是应酬、还是聚会、还是亲朋好友聚在一起小酌一杯、还是心情不好的时候借酒消愁，都离不开喝酒。俗话说无酒不成席，酒是我们在生活中重要且出场率较高的饮品。而喝酒自然就避免不了醉酒，过量饮酒之后会出现很多不适的症状，我们在日常生活中饮酒时要注意，其中重要的一点就是饮酒后的睡姿，不正确的睡姿会对我们健康造成伤害。

仰卧：酒后仰卧可能会引起食物返流回到气管中，导致误吸、窒息。为什么会这样说呢？因为我们醉酒后往往会出现呕吐的症状，如果我们是仰卧的姿势，那么呕吐物就会进去气管中，有窒息的危险。

俯卧：俯卧时，人口鼻朝下，加上身体的重量会形成对胸腔的压力，导致口鼻呼吸不畅，呼吸会受抑制，容易造成呼吸困难。

坐卧：醉酒后长时间坐卧会引起心血管反射以至于调节能力相应减弱，易出现低血压、休克。同时也影响脑部血液供应。

对于醉酒者来说安全的睡姿是侧卧，它可能有效避免上述三种情况的发生，同时侧卧有利于呕吐物的导流。

温馨提示：若有亲朋好友醉酒，要格外注意其睡姿哦！